「ダイエットを始めたのに、なかなか痩せなくてモチベーションが保てず挫折しそうになる…」
というような、「思っていたよりなかなか結果が出なくて、こころが折れそう」という経験はありませんか？
（仕事や勉強では特にあるある）
実は、こころが折れて挫折するほとんどの人が、「成長曲線」の存在を知りません。
例えば、10努力をしたら、10の成果が得られると思いがちですが
上達するまでの過程では一定期間、努力や練習しても、ほとんど上達が見られない状態が続いていきます。
※青：理想の成長推移
赤：現実の成長
緑：理想と現実のギャップ
例えば学生時代の部活動を思い出してみてください。
初めて3ヵ月～半年くらいの間は、思うようにいかなくて伸び悩んだ時期というのが、あったと思います。
しかし、指数関数的に上手くなっていって、あるポイントを境に突然上手くなる、みたいな事ってありませんでしたか？？
それまで小さく変化していたことが、突然急激に変化する地点を、ブレイクスルーポイント（ティッピングポイント）と言ったりします。
人は、一直線に右肩上がりに成長するんじゃなくて、あるポイントを境に、ググンっと急上昇していくものなんです。
でも、多くの人がこのブレークスルーに到達する前に、理想と現実とのギャップで、こころが折れてやめてしまいます。
『自分にはスキルがない』『自分にはできないんじゃないか』とネガティブに受け止めて、自己否定をして諦めてしまうので、本当は受け取れるはずだった結果を、受け取れることが出来ないのです。
私は、「なかなか結果が出なくて、しんどい…」とメンタルが折れそうになった時は、
「ブレイクスルーポイントはいつか来る。だから、結果が出なくてもとにかくやり続ける事が大切なんだ！」と、この成長曲線のことを何度も思い出すようにしています。
何かにチャレンジしてる方も、この成長曲線を覚えておくと、ちょっと気持ちが楽になりますよ^^
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