食後に胃もたれしてしまう原因
胃もたれしてしまう原因は、「タンパク質不足」です。
消化酵素はタンパク質から出来ています。なので、タンパク質が不足すると消化酵素も不足してしまい、消化がうまくいかず、胃もたれしやすくなります。
しかも、消化酵素が不足しているもんですから、お肉とか食べるとすぐ胃もたれしてしまう…。タンパク質不足が原因なのに、タンパク質が食べれないという悪循環なわけですね😢
胃もたれしやすい人の対策
まずは、胃もたれしない程度に、お肉などのタンパク質を摂ること。
すこーしずつ、増やしていけば徐々に消化こそも増え、食べられるようになってきます😊
どうしても、胃もたれがキツイ方には消化酵素サプリがオススメです。
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飲み方は、食事の直前に1〜2つ。
これを飲んでから食事をすると、胃もたれがしなくなってご飯が食べられるようになったクライアントさんもいました🤗
ぜひ、お試しを✨
