人間関係

気を使いすぎてしんどい人へ…人間関係が劇的に楽になる考え方

まなみ
まなみ
「あの人にどう思われてるんだろう…」
「もっと気の利いたことを言えばよかった…」
人間関係で、こんなふうに悩んだことはありませんか?

今回の記事では、人間関係が楽になるヒントをお伝えしていきます。

それは、【人事尽くして天命を待つ】という考え方です。

これは、「やるべきことをしっかりやったら、あとは落ち着いて結果を待とう という考え方です。

たとえば、テスト勉強をがんばって、一生懸命勉強したとします。
でも、どんな問題が出るかは自分では決められないし、当日に電車が遅延してしまうかもしれません。

そうやって 「自分ではどうにもできないこと」 が世の中にはたくさんあります。

これは職場や夫婦、友人などどの人間関係でも同じです。

職場で同僚や上司と良い関係を築こうと一生懸命頑張っているとき。

自分から挨拶をきちんとしたり、積極的に仕事を手伝ったりしても、感謝の言葉がもらえなかったり、雑に扱われることがあるかもしれません・・。

そんな時には「私、何か悪いことをしたのかな?」と悩んでしまうこともあると思います。でも、こちらがいくら素力をしても、相手が変わらないことって結構あります。

そんなとき、大切なのは、「自分ができることはやったか?」という視点です。

職場だけじゃなく、人間関係は、一方的な努力でどうにかなるものではありません。相手にも相手の事情や価値観があるので、どれだけ頑張ったとしても、どうしてもうまくいかないこともあるわけです。

だからこそ、「自分がやるべきことはやった。それでも合わないなら仕方がない」と思えるようになると、必要以上に悩まなくて済みます。

どんなに頑張っても、うまくいかないことだってあります。自分ができる範囲で最善を尽くし、あとは受け入れる。これがコツです。

簡単に言うと「諦める」に近いですね。

「諦める」という言葉には誤解があるかもしれませんが、本当の意味では「投げ出すこと」ではなく、「明らかに見極めること」 です。

本当の「諦める」とは、「自分ができることはやったか?」を自分に問いかけて、「もう十分やった」と感じたなら、その後は結果を受け入れる。これが本当の「諦める」です。

この姿勢を持っておくだけでも、ずいぶんとこころが軽くなるのです。

「割り切る」ことで気が楽にはなりますが、周りから「冷たい印象を与えてしまわないか?」と不安に感じるかもしれません。

でも、「割り切る」と「冷たくする」全然違います。

人間関係で「仕方がない」と思うことは、相手を見放すという意味ではありません。

大切なのは、「自分にできることをしたうえで、相手の気持ちや選択を尊重する」 ということです。

「あなたはそういう考えを持っているんですね。」
「そういう大事な価値観をお持ちなんですね。」

こうやって、相手の選択を尊重することが、本当の優しさだと思います。

自分の価値観や考え方を押し付けるんじゃなくて、相手が持つ価値観を理解し、受け入れることが、より良い人間関係を築くためにはとても大切な考え方です。

「人事尽くして、天命を待つ。」

やったことに対して結果がどうなるかは、あとは自然に任せる。そうやってちょっとだけ視点を変えてみてくださいね。

 

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