「もっともっと、充実した人生を送りたい！」
「こころから楽しめるような、毎日にしたい！」
そう思った方は、ぜひ今回の記事を参考にしてみてくださいね🌏💖
充実した人生を送るためには、いつもご機嫌でいることが大切です💡
そして、
人は、どんな時に幸せを感じるでしょうか？
どんな時に、生き生きとするでしょうか？
答えは、
自分が大切にしたい価値観を大切にしている時です。
(大切にしている行動をとってる時)
私の場合の、人生において大切な価値観TOP5は、
・愛される
・共感
・(心の)平和
・健やか
・成長
例えば
こうやって栄養学や心理学などを学んでる時は(ここ数日で、愛について学び始めました！)
とっっっても楽しい🙌💖
週末に行くプールも、水泳を通して気づきや学べることが、たくさんあるからすごく楽しい💖
「そうかそうか〜」
「だからこうなるのか〜」って
新しい発見を得て、成長してる感がある時は
私はすごく、こころが満たされて、どんどん夢中になれ、充実感を得られるのです😆💞
(成長って価値観が無い人には、この楽しさはわからないんです。)
逆に、創造（新しくて斬新なアイデアを生む）という価値観は、私の中にないので
その楽しさかわからない。。
というか、斬新なアイディアが浮かんですら来ないです😂😂
話を戻すと、
私にとって、学ぶことや水泳は、「成長」って価値観を大切にする大事な行為。
だから学べば学ぶほど、プールに行って練習をすればするほど
こころが満たされて充実感に溢れて楽しいのです😊✨✨
「そんなに勉強してて、すごいね！」「頑張ってるね！」と言われても
こちらからしたら、頑張ってるつもりは全く無い😎
努力や根性など全く使ってないから🙋♀️笑
ただただ、自分が好きなことをしてるだけ💞
自分を愛する行為をしてるだけ💖
自分が大切にしている価値観を
もっともっと、大切にしてあげようね。
それが、「自分への愛」なわけです🌏💖💞
